Adam Musílek
Fitness trenér
Pardubice, Kolín, Přelouč
O mně
„V oblasti fitness se pohybuji od roku 2020 a věřím, že jsem za tu dobu dokázal nasbírat spoustu
zkušeností nejen ohledně tréninku, ale i stravy a dalších aspektů zdravého životního stylu, které
mohu následně předat dál. Na konci roku 2025 jsem úspěšně získal certifikaci Trenéra kondiční
přípravy v individuálních sportech.
Nyní se snažím prosadit v silových sportech, především v
benchpressu.“
Mrtvý tah
230 KG
Benchpress
190 KG
Dřep
210 KG
Specializace
Rozvoj svalové síly
Chceš posunout svoje limity na maximum?
Naučím tě všechno okolo silových sportů a k tomu i
různé metody jak se v nich efektivně zlepšit.
Hubnutí
Pochopíš co jsou to makro i mikroživiny a jak správně porozumět sestavě
vlastního jídelníčku.
Hubnout jde i chutně bez hladovění!
Komplexní příprava
Pokud chceš zůstat všestranný a v dobré kondici, tak ti rád pomůžu s komplexní přípravou, kde se dokážeš zbavit disbalancí a jiných problémů specifickými cviky.
Ceník
Osobní trénink
- První trénink zdarma
- Individuální přístup
- Dohled nad správnou technikou
Měsíční program
- Až 4 tréninky s trenérem za týden
- Tvorba jídelníčku na míru
- Tréninkový plán na míru
- Nonstop komunikace přes WhatsApp
Online Coaching
- Tvorba jídelníčku na míru
- Sestavení tréninkového plánu
- Pravidelné konzultace a úpravy
Napiš mi
Kontaktovat mě můžeš přes formulář vpravo, nebo mi zavolejte na číslo uvedené níže.
E-mail:
adam.musilek4@gmail.com
Telefon / WhatsApp:
+420 775 234 094